Tag Archives: 다이어트
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애 낳으면 저절로 살이 빠진다…?

  육아는 체력전입니다. ‘국민 육아멘토’ 서천석 박사는 예비엄마들에게 육아서 읽을 시간에 잠을 더 자라고 했습니다. 또 이런 말도 했습니다.    “아이에게 짜증이 자주 난다면 자신의 생활을 돌아보세요 사람의 에너지는 총량이 정해져 있어요. 다른 곳에 쏟으면 아이에게 줄 것이 모자랍니다. 에너지가 부족할 때 아이가 관심을 달라고 하면 짜증이 나죠. 줘야할 것 같은데 줄 게 남아 있지[…]

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절대 따라해서는 안될 다이어트법

절대 따라해서는 안될 다이어트법

몰라보게 예뻐진 연예인들에게 따라오는 질문이 있죠. ‘어떤 방법으로 다이어트 하신거에요?’ 대부분 운동을 열심히 했다는 평범한 답이 돌아옵니다. 그 중에 독특한 방법을 제시해 따라하게 만드는 스타들이 있습니다. 하지만 이들 중에는 검증되지 않거나 전혀 효과가 없는 다이어트법이 많다고 하는데요. 해외 스타들이 밝혔지만 절대 따라해서는 안되는 다이어트법을 소개합니다.   오프라 윈프리 오프라 윈프리의 영향력은 말 할 필요가 없죠.[…]

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다이어트? 선글라스 하나로 해결!

다이어트? 선글라스 하나로 해결!

  운동도 귀찮고 식탐도 숨길 수 없습니다. 다이어트를 포기하자니 또다시 여름이 눈앞에 다가왔습니다. 그렇다면… 파란색 선글라스 하나 장만하시는게 어떨까요. 일본에선 쓰기만하면 식욕이 뚝 떨어지는 선글라스가 판매되고 있습니다.         일명 ‘다이어트 선글라스’는 보시다시피 렌즈가 파란색입니다. ‘파랑’이 식욕을 억제하는 색이라는 점에서 착안했다고 합니다.      잘 익은 고기나 과일은 대부분 붉은색, 주황색, 노란색, 초록색 등입니다. 즐겨 찾는 음식[…]

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